Der völlig neu gestaltete NOW SPORTS Club in Nuthetal im Ortsteil Bergholz – Rehbrücke präsentiert sich seit 2017 als moderne Fitnessanlage mit Premium-Ausstattung.
Auf einer Fläche von 2.600 m² erwarten Sie beste Trainingsmöglichkeiten: Cardio- und Kraftgeräte der neusten Generation von Precor, ein großzügiger Bereich für Functional Training, große Kursräume mit viel Tageslicht und vielfältigem Kursprogramm sowie zwei Squash-Courts.
Nach dem Work-out können Sie in der großzügigen und modernen Wellness-Landschaft mit Sauna, Erlebnisduschen und Dachterrasse entspannen.
Öffnungszeiten
| Mo – Fr: | 07:00 Uhr – 22:00 Uhr |
| Sa: | 08:00 Uhr – 20:00 Uhr |
| So: | 08:00 Uhr – 20:00 Uhr |
Kontakt
Telefon: 033200-85 87 0
post@nowsports.club
NOW SPORTS Fitnessclub Potsdam – Virtueller Rundgang
NOW SPORTS Fitnessclub Potsdam – Nuthetal Leistungsangebot
Cardio
Auf geht’s! Cardio, das steht für Ihr ganz persönliches Fitness- und Ausdauertraining. Auf Laufband, Rudermaschine, Crosstrainer, Sitz- oder Liegefahrrad können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen.
Das Ergebnis spüren Sie schon nach wenigen Trainingseinheiten: Sie haben mehr Puste, die Fettverbrennung kommt in Fahrt, und Ihr Körper erholt sich schneller – sprich: Sie fühlen sich rundum wohler. Und dank vielfältiger hochmoderner Cardiogeräte macht das Ganze auch noch Spaß!
Kraft- und Gerätetraining
Nein, es geht nicht darum, auf schnellstem Weg Mister Universum zu werden – wir sind keine Muckibude. Vielmehr sollen alle Muskelgruppen von Unter-, Oberkörper und Rumpf gezielt und sicher trainiert werden.
Dabei ist es unerheblich, ob Sie Einsteiger sind oder reichlich Erfahrung haben. Unsere Trainer stellen gemeinsam mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes effektives Trainingsprogramm zusammen. Vielfalt in puncto Geräte und Übungen sowie periodisch wechselnde Schwerpunkte sorgen dafür, dass Langeweile zum Fremdwort wird
Kurse
In der Gruppe geht es einfacher! Daher bieten wir – ganz gleich, ob es um Kraft oder Ausdauer, Entspannung oder Bewegung, klassische Trainings oder aktuelle Fitnesstrends geht – eine Vielzahl an Kursen auf unterschiedlichen Niveaus an.
Was alle vereint: die Freude, gemeinsam aktiv zu sein. Unsere lizensierten Trainer wissen, wie man Menschen motiviert und begeistert.
Personal Training
Nicht nur bei Spitzensportlern legt ein persönlicher Trainer das Fundament für Hochleistung. Gemeinsam mit Ihnen erstellt er einen Trainingsplan, der genau auf Ihre Anforderungen und Ziele zugeschnitten ist.
Mehr noch: Als professioneller Coach zeigt er Ihnen neue Trainingswege auf und hilft Ihnen auch in puncto Motivation den entscheidenden Schritt weiter. Denn Erfolg ist eine Frage der richtigen Vorbereitung.
Persönliche Trainingsbetreuung
Qualifizierte Trainer erstellen Ihnen nach umfassender Anamnese, Körperfettanalyse und Dr. Wolff ® Trainingsdiagnostik einen persönlichen Trainingsplan, der optimal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele eingeht und in regelmäßigen Re-Check-Terminen angepasst wird. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Gesundheitsvorsorge im Fokus steht, NOW SPORTS steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Wellness und Sauna
Der entspannende Abschluss eines anstrengenden Trainings: die Sauna. Die Hitze tut nicht nur Ihren Muskeln gut, sondern regt auch Kreislauf und Immunsystem an.
Im Wellnessbereich können Sie wählen zwischen klassischer finnischer Holzsauna, Bio-Sauna und einer Sauna nur für Damen. Weitere Entspannungs-Highlights bieten moderne Erlebnisduschen, wohltuende Fußbäder, einladende Ruhezonen sowie die sonnige Dachterrasse.
Functional Training
Es sind nicht nur die Muskeln, die den Körper festigen und stärken. Ebenso wichtig sind Gelenke und Sehnen. Je belastbarer diese sind, desto geringer ist das Verletzungsrisiko. Es geht – im wahrsten Sinn des Wortes – um einen standhaften Körper.
Daher werden beim Functional Training nicht einzelne Muskelpartien trainiert, sondern Bewegungsabläufe eingeübt. In Workouts mit unseren Trainern stabilisieren Sie Schulter, Rumpf und Hüfte, verbessern Ihre Koordination und werden rundum beweglicher. Und die Muskeln? Die kommen von allein!
Firmenfitness bei NOW SPORTS
Fitte Mitarbeiter machen sich bezahlt
Möchten Sie die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter stärken und Ausfallzeiten reduzieren? Die Arbeitsbedingungen in Ihrem Unternehmen gesundheitsgerecht gestalten und die Mitarbeiter zu gesundheitsförderlichem Verhalten motivieren? Ihre Attraktivität als Arbeitgeber steigern und Wettbewerbsvorteile generieren?
Dann ist es höchste Zeit etwas für die Fitness und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu tun.
Dr. Wolff ® Faszienzirkel
Durch das Faszienrollen an der Blackroll®-Station lassen sich Verspannungen lösen und positive Veränderungen bei Rücken- und Gelenkschmerzen erzielen. Es sorgt auch für mehr Beweglichkeit und Flexibilität sowie für eine schnelle Erholung nach intensivem Training.
Dr. Wolff ® Rückenzirkel und Präventionspark
Durch das Zusammenspiel effektiver Trainingseinheiten für den Rücken können schnell positive Wirkungen erzielt werden. Hier werden muskuläre Dysbalancen der Rumpfmuskulatur ausgeglichen, Beweglich- und Belastbarkeit deutlich verbessert und die alltagsnahen Übungen sorgen dafür, dass Ihr Rücken die täglichen Belastungen locker aushält.
Dr. Wolff ® Back-Check
Wie belastbar ist Ihr Rücken? Der Dr. Wolff Back-Check® liefert die Antwort. Der Rückentest kontrolliert die Leistungsfähigkeit der haltungsstabilisierenden Muskulatur und liefert wichtige Anhaltspunkte für das richtige Rückentraining.
Outdoor-Beachvolleyball-Platz
Unser Outdoor-Beachvolleyball-Platz ist tundenweise mietbar für Freunde, Familie oder als Team-Event. Die Vermietung erfolgt immer innerhalb unseren normalen Öffnungszeiten.
